Dormir

Muitos de nós apresenta dificuldades sérias para conciliar o sono e ter uma noite tranquila e reparadora. Muitas vezes, trata-se de uma circunstância, dado alguma dificuldade ou processo que estamos vivendo e que quando se resolve, retomamos nossa rotina normal de sono. Contudo, algumas pessoas se deparam continuamente com esta dificuldade. Nestes casos, é preciso […]